Profesjonalna pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży przez Internet
Trudności emocjonalne | Problemy szkolne | Lęki | Rozwój osobisty
Psycholog dziecięcy online to nowoczesna forma pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży, która łączy profesjonalizm z wygodą. Psycholog dziecięcy online w Psychoterapii w Równowadze wspiera dzieci w wieku szkolnym (od 6 lat) oraz młodzież w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, problemami w szkole, lękami i wyzwaniami rozwojowymi.
Konsultacje online są szczególnie przyjazne dla dzieci — młode osoby czują się komfortowo w domowym otoczeniu, co ułatwia im otwarcie się przed psychologiem. Brak stresu związanego z dojazdem do obcego gabinetu sprawia, że dzieci są bardziej relaksowane i chętne do współpracy.
Psycholog dziecięcy pracuje zarówno z dzieckiem, jak i z rodzicami, ponieważ skuteczna pomoc wymaga współpracy całej rodziny. Rodzice otrzymują wskazówki dotyczące wspierania dziecka w trudnościach i budowania pozytywnej relacji.
Lęk separacyjny, fobie szkolne, strach przed ciemnością, zwierzętami. Nauka technik radzenia sobie z lękiem dostosowanych do wieku dziecka.
Nadmierna płaczliwość, złość, trudności w wyrażaniu emocji. Wsparcie w rozpoznawaniu i nazywaniu uczuć.
Trudności w nauce, brak motywacji, konflikty z nauczycielami. Wsparcie w organizacji czasu i technikach uczenia się.
Trudności w nawiązywaniu przyjaźni, bycie ofiarą lub sprawcą przemocy rówieśniczej (bullying). Pomoc w budowaniu zdrowych relacji.
Rozwód rodziców, przeprowadzka, utrata bliskiej osoby, zmiana szkoły. Wsparcie w adaptacji do trudnych zmian.
Nadpobudliwość, agresja, opozycyjność, trudności z koncentracją. Pomoc w regulacji zachowania i emocji.
Nadmierne korzystanie z telefonu, gier komputerowych, mediów społecznościowych. Praca nad zdrową relacją z technologią.
Poczucie bycia gorszym, perfekcjonizm, lęk przed porażką. Budowanie pozytywnego obrazu siebie.
Psycholog dziecięcy online prowadzi sesje dostosowane do wieku i potrzeb dziecka:
Dla młodszych dzieci (6-10 lat):
Dla starszych dzieci i młodzieży (11-18 lat):
Pierwsza konsultacja obejmuje rozmowę z rodzicami (zrozumienie historii dziecka) oraz sesję diagnostyczną z dzieckiem. Na podstawie tego psycholog proponuje plan wsparcia.
1. Wyjaśnij dziecku, czym jest psycholog
„Psycholog to osoba, która pomoże Ci zrozumieć Twoje uczucia i nauczy, jak radzić sobie z trudnościami."
2. Zapewnij spokojne miejsce
Znajdź ciche pomieszczenie, gdzie nikt nie będzie przeszkadzał. Dziecko powinno czuć się komfortowo.
3. Sprawdź techniczne warunki
Upewnij się, że działa kamera, mikrofon i internet. Zrób test połączenia przed pierwszą sesją.
4. Bądź blisko (ale nie nachalnie)
W przypadku młodszych dzieci możesz być w pobliżu, ale daj dziecku przestrzeń na rozmowę z psychologiem.
5. Nie obiecuj, że „nic się nie stanie"
Być szczerym: „Będziecie rozmawiać i być może robić zabawy/ćwiczenia, które pomogą Ci czuć się lepiej."
Skuteczna pomoc dziecku wymaga współpracy z rodzicami. Psycholog dziecięcy online pracuje z całą rodziną, ponieważ:
Rodzice otrzymują wskazówki praktyczne: jak reagować na trudne zachowania, jak wspierać dziecko emocjonalnie, jak budować pozytywne relacje, jak ustalać granice.
Niektóre sytuacje wymagają natychmiastowej reakcji. Skontaktuj się z psychologiem dziecięcym jak najszybciej, jeśli:
W nagłych przypadkach (myśli samobójcze, samookaleczenie) zadzwoń natychmiast: 116 111 — Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (całodobowy).
Oprócz psychologa dziecięcego online oferujemy również:
Wspierajmy razem Twoje dziecko w trudnościach — skontaktuj się z nami
Konsultacje online sprawdzają się od 6 roku życia (wiek szkolny), kiedy dziecko potrafi już skupić uwagę i współpracować przez ekran. Młodsze dzieci (3-5 lat) lepiej sprawdzają się w konsultacjach stacjonarnych.
Dla młodszych dzieci (6-10 lat): 30-40 minut. Dla starszych dzieci i młodzieży (11-18 lat): 50-60 minut. Pierwsza sesja diagnostyczna może trwać dłużej (60-90 min), bo obejmuje rozmowę z rodzicami.
Pierwsza sesja diagnostyczna: 250-300 zł. Regularne sesje: 180-220 zł (zależnie od długości). Kontakt: +48 516 412 307.
Dla młodszych dzieci — tak, rodzic może być w pobliżu (w tle, bez ingerencji). Dla młodzieży — zalecamy indywidualne sesje, by nastolatek czuł się swobodnie. Psycholog ustali z rodzicami, co będzie najlepsze dla dziecka.
Psycholog dzieli się ogólnymi obserwacjami i planem działania, ale szczegóły rozmów z dzieckiem są objęte tajemnicą (szczególnie u młodzieży). Wyjątek: sytuacje zagrożenia życia/zdrowia dziecka.
Tak! Możesz umówić się na konsultację dla rodziców, by omówić swoje obawy i otrzymać wskazówki dotyczące wspierania dziecka. Czasem wystarczy zmiana w podejściu rodzica, by poprawić sytuację dziecka.
