Profesjonalna terapia dla par przez Internet
Kryzys w związku | Konflikty | Problemy komunikacyjne | Odbudowa więzi
Psychoterapia par online to nowoczesna forma wsparcia dla par zmagających się z trudnościami w związku. Psychoterapia par online w Psychoterapii w Równowadze pomaga parom odbudować więź, poprawić komunikację, rozwiązać konflikty i na nowo odkryć bliskość w relacji.
Terapia par przez Internet jest równie skuteczna jak spotkania stacjonarne, oferując jednocześnie większą wygodę — możecie połączyć się z własnego domu, nie tracąc czasu na dojazd. To szczególnie ważne dla par z małymi dziećmi, pracujących w napiętych grafikach lub mieszkających w różnych miastach/krajach.
Nasz terapeuta par pracuje z małżeństwami, parami niezamężnymi, parami homoseksualnymi i w każdej konfiguracji związku. Nie oceniamy, wspieramy — naszym celem jest pomoc w odbudowie relacji i szczęścia we dwoje.
Czujecie się oddaleni, brakuje Wam bliskości i intymności. Rozważacie rozstanie, ale chcecie spróbować jeszcze raz naprawić relację.
Kłócicie się o drobnostki, nie potraficie się porozumieć. Rozmowy kończą się kłótnią lub milczeniem. Czujecie, że nie rozumiecie się nawzajem.
Wracają te same tematy sporów (pieniądze, obowiązki, teściowie, dzieci). Kłócicie się w kółko, bez rozwiązania problemu.
Różne podejścia do pieniędzy wywołują napięcia. Kłótnie o wydatki, oszczędności, prioryety finansowe w związku.
Zanikła bliskość fizyczna i emocjonalna. Czujecie się bardziej jak współlokatorzy niż partnerzy. Seks stał się rzadki lub zanikł.
Jeden z partnerów zdradził, a zaufanie zostało nadwyrężone. Potrzebujecie pomocy w przetworzeniu bólu i odbudowie relacji.
Narodziny dziecka wywróciły równowagę w związku. Różne podejścia do wychowania dzieci powodują konflikty.
Przeprowadzka, zmiana pracy, choroba — duże zmiany wpłynęły negatywnie na relację. Potrzebujecie wsparcia w adaptacji.
Psychoterapia par online pomaga parom osiągnąć następujące cele:
1. Pierwsza sesja diagnostyczna (90 min)
Każde z Was opowiada swoją wersję trudności w związku. Terapeuta pomaga zrozumieć wzorce i wyznacza cele terapii.
2. Regularne sesje (60 min)
Spotykamy się 1-2 razy w tygodniu (zależnie od potrzeb). Pracujemy nad komunikacją, konfliktami i odbudową więzi.
3. Ćwiczenia między sesjami
Czasem proponujemy zadania do wykonania w domu (np. ćwiczenia komunikacyjne, aktywności budujące bliskość).
4. Sesje indywidualne (opcjonalnie)
Czasem potrzebne są sesje indywidualne z jednym partnerem, by rozwiązać jego osobiste trudności wpływające na związek.
5. Ocena postępów
Co kilka tygodni wspólnie oceniamy, co się zmienia i czy idziecie w dobrym kierunku.
Bezstronna przestrzeń:
Terapeuta nie staje po czyjejś stronie — wspiera obie osoby równomiernie i pomaga zrozumieć perspektywy partnera.
Pełna poufność:
Wszystko, co powiecie podczas sesji, jest objęte tajemnicą zawodową. Nie ujawniamy informacji osobom trzecim.
Obopólne zaangażowanie:
Terapia par działa najlepiej, gdy oboje partnerzy są zaangażowani i otwarci na zmianę. Jedna osoba nie może naprawić związku za dwoje.
Brak oceniania:
Terapeuta nie ocenia, kto ma rację. Pomaga zrozumieć, jak różne spojrzenia wpływają na dynamikę związku.
Bezpieczne połączenie:
Sesje odbywają się przez szyfrowane platformy zgodne z RODO. Możecie połączyć się z własnego domu lub z oddzielnych miejsc.
Absolutnie nie! Zgłoszenie się na terapię oznacza, że zależy Wam na związku i chcecie go poprawić. To dowód dojrzałości i zaangażowania, nie słabości.
Nie. Terapeuta jest neutralny i wspiera oboje równomiernie. Jego rola to pomóc zrozumieć perspektywy obu stron i znaleźć wspólne rozwiązania.
Terapia par daje narzędzia i przestrzeń do zmiany, ale finalna decyzja należy do Was. Czasem terapia pomaga świadomie zakończyć związek w dojrzały sposób — i to też jest wartościowy efekt.
Tylko jeśli jest to problemem w Waszym związku i czujecie się gotowi o tym rozmawiać. Terapeuta szanuje Wasze granice i nie zmusza do omawiania tematów, na które nie jesteście gotowi.
Oprócz terapii par online oferujemy również:
Zróbcie pierwszy krok w kierunku lepszego związku — skontaktujcie się z nami
To zależy od skali trudności. Niektóre pary widzą poprawę po 5-10 sesjach, inne potrzebują kilku miesięcy regularnej pracy (20-30 sesji). Po pierwszej sesji terapeuta pomoże określić szacowany czas terapii.
Pierwsza sesja diagnostyczna (90 min): 400-500 zł. Regularne sesje (60 min): 300-350 zł. Cena obejmuje pracę z obojgiem partnerów. Kontakt: +48 516 412 307.
Możesz zacząć terapię indywidualną, by zrozumieć swoją rolę w dynamice związku. Często gdy jeden partner zaczyna pracować nad sobą, drugi staje się bardziej otwarty na wspólną terapię.
Tak! Jeśli mieszkacie w związku na odległość lub jeden z Was jest w podróży, możecie połączyć się z różnych lokalizacji. Ważne, by oboje mieli prywatną przestrzeń na czas sesji.
Tak. Terapia par może pomóc podjąć świadomą decyzję — czy chcecie dalej być razem, czy rozstać się. Jeśli decydujecie się na rozwód, terapia pomoże zrobić to w dojrzały, mniej bolesny sposób (szczególnie ważne, gdy są dzieci).
Oczywiście! Pracujemy z wszystkimi parami niezależnie od orientacji seksualnej, tożsamości płciowej czy formy związku. Wspieramy każdą relację z pełnym szacunkiem i akceptacją.
